「毎日の家事やお散歩がお金に変わるって知っていましたか？」
食費や光熱費、少しでも節約したいけれど、毎日の暮らしでできることって限られますよね。
でも実は、いつもの買い物や子どもの送り迎え、ちょっとしたお散歩がそのままポイントになり、ギフト券や電子マネーに交換できる方法があるんです！
それが、スマホひとつでできる「歩いてポイ活アプリ」。
私が紹介した主婦（主夫）仲間も「無理なく続けられて、気づいたら家計の助けになってた！」と大絶賛。
この記事では、そんな忙しい毎日でも手軽に始められる、おすすめのアプリを厳選してご紹介します！
歩いてポイ活とは？
歩いてポイ活とは、スマホアプリが歩数を記録し、歩いた距離や歩数に応じてポイントが貯まる仕組みです。
貯まったポイントは、Amazonギフト券やPayPay、楽天ポイントなどに交換可能。
日常生活の中で自然とお得をゲットできるので、主婦（主夫）の強い味方です！
歩いてポイ活アプリの仕組み
ポイ活アプリは、スマホの歩数計と連携して自動的に歩数をカウントする仕組みが一般的です。
スマホをポケットに入れて持ち歩くだけで自動的に歩数を計測してくれるので、特別な設定は不要です。以下のようなパターンでポイントが貯まる仕組みになっています。
基本的なポイント加算の流れ
- 歩数カウント：スマホの歩数計機能を使い、1日の歩数を記録します。
- ポイント換算：一定歩数ごとにポイントが貯まります。（例：1,000歩ごとに1ポイント）
- ボーナス制度：1日や1週間の目標歩数を達成するとボーナスポイントがもらえることも。
- 広告視聴やミッション：アプリによっては広告を見たり、指定の歩数チャレンジをクリアすると追加ポイントを獲得できます。
ポイントの交換方法
貯まったポイントは、アプリごとにさまざまな交換先があります。
例えば、以下のような選択肢があります。
- ギフト券系：Amazonギフト券、QUOカードPay、iTunesカードなど
- 電子マネー系：PayPay、楽天ポイント、dポイント、Vポイント、Pontaポイントなど
- クーポン：コンビニやカフェで使えるクーポン
- 現金交換：銀行振込やデジタルウォレットで現金化できるアプリも
アプリによっては、ポイント交換の最低ラインがあるので、事前に確認しておくとスムーズです。
例えば、「100ポイントから交換可能」「500円分貯まると交換できる」など、交換条件はアプリごとに異なります。
複数アプリを同時に使うとさらにお得！
うれしいことに、ポイ活アプリは複数同時に利用できるものが多いです。例えば、もっとも有名な「トリマ」と2024年にもっとも稼げた「BitWalk」とを併用すれば、同じ1万歩でも両方のアプリでポイントをゲット！複数アプリを組み合わせて使えば、より効率よく節約につなげられます。
こうした仕組みをうまく活用すれば、普段の生活で無理なくコツコツポイントを貯められるので、家事や育児の合間にもぴったりです。
もっと詳しく「歩いてポイ活アプリ」について知りたい方は下記の記事を参考にしてください！
主婦（主夫）におすすめ！歩いて節約できるポイ活アプリ5選
トリマ
- 歩くだけでなく、移動距離でもポイントが貯まるアプリ。車移動が多い方にも最適です。
- 【おすすめポイント】買い物や送迎中でもコツコツ稼げる！
- 【交換先】ドットマネー経由で現金、PayPayポイント、Amazonギフト券、dポイント、WAONポイントなど
▼トリマのダウンロードはこちら▼
LINE WALK
- 歩数がLINEポイントに変わるので、普段LINEをよく使う主婦にはぴったり。
- 【おすすめポイント】LINEポイントをPayPayポイントに交換してスーパーの買い物代も節約！
- 【交換先】LINEポイント（スタンプやPayPay決済に使える）
▼LINE WALKのダウンロードはこちら▼
BitWalk
- シンプルで使いやすいアプリ。歩数をBTC（ビットコイン）と交換できます。
- 【おすすめポイント】価格の将来性に期待！
- 【交換先】暗号資産のBTC（ビットコイン）
▼Bit Walkのダウンロードはこちら▼
毎日運動 FitPoint
- 毎日の歩数や運動量に応じてポイントが貯まり、健康維持と節約を同時に叶えます。
- 【おすすめポイント】ぽっこりお腹の解消にも最適！
- 【交換先】えらべるPay経由でPayPayポイント、楽天ポイント、Pontaポイント、dポイント、Amazonギフト券など
▼毎日運動のダウンロードはこちら▼
えみぅ
- 歩いてキャラクターを育てる楽しいアプリ。
- 【おすすめポイント】ゲーム感覚で楽しく続けられる！
- 【交換先】デジコ経由でPayPayポイント、Amazonギフト券、WAONポイントなど
▼えみぅのダウンロードはこちら▼
主婦が歩いてポイ活を続けるコツ
買い物ついでにウォーキング
スーパーやドラッグストアまで少し遠回りして歩数を稼ぐだけで、普段の買い物がちょっとお得に。毎日の買い物ついでにポイ活できれば、長続きしやすいです！
家事の合間にこまめに動く
掃除や片付け、洗濯物を干すときなど、家の中でも意識して歩くと歩数が増えます。スマホをポケットに入れて家事をすると、いつの間にか目標歩数達成！
家族と一緒に楽しむ
旦那さんや奥さん、子どもと競争するとやる気UP！「今日は何歩歩けたか？」を話題にすると、自然と歩く習慣がつきます。
アプリを複数併用する
1つのアプリだけではもったいない！複数の歩数系ポイ活アプリをインストールしておけば、同じ歩数で複数のポイントを稼ぐことができます。
特にこの記事で紹介しているアプリはおすすめです。
まとめ
歩くだけで家計を助ける！
歩いてポイ活アプリは、無理なく健康と節約を両立できる素敵なツールです。ちょっとした外出や日常の移動がポイントになり、気づけば家計の負担が軽くなっているかも！
特に主婦（主夫）の方は、日常生活の中で歩く機会が多いので、ポイ活アプリと相性抜群。
健康も節約も手に入れられるので、ぜひ今日からスマホ片手にお得なウォーキングライフを始めてみましょう。
その他の私が紹介している歩いてポイントが貯まるアプリは、こちらの記事を参考にしてください。
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